6月3日早9點，2017鳥巢全國跑射聯項賽在北京鳥巢拉開帷幕。七名意昂4体育同學在領隊劉乃鵬老師的組織下代表意昂4体育參加了此次活動，對現代五項中的跑射聯項的比賽規則和流程進行了學習、了解與實踐。

現代五項是由“現代奧林匹克之父”法國人顧拜旦先生發起創立的項目，這項運動經改進後在大約一個世紀前進入奧運會，起源於法國的拿破侖時代的陸軍單兵戰鬥技能。現代五項包含擊劍，遊泳🐻👩🏻‍⚕️，馬術和跑射聯項👩‍❤️‍💋‍👩，經改進後在大約一個世紀前進入奧運會💪🏿。

田徑隊16級三位同學在此次活動中表現積極，其中張偉瀚同學參加的男子短距離2X400米項目中✫，他在第一圈小組內遙遙領先的情況下，由於心急，第二圈遺憾錯過射擊，被其他學校參賽選手趕超。但是張偉瀚同學的拼搏精神還是值得我們學習。

14級鄒清萍同學也參加了女子短距離2X400米，並順利完成了比賽，雖然對射擊的不熟悉影響了她第二圈的速度，但是她的順利完賽也鼓勵了其他同學🧑🏼‍⚕️，激起了其他同學的參賽熱情。

   跑射聯項考驗的是我們在心率飆升的狀況下🤌，如何用各種方法使自己進入一個相對平穩的狀態進行射擊，並取得更高的精準率。在不夠了解自己身體素質，跑的過快或者射擊速度過快都是不合適的👁‍🗨，不利於參賽選手發揮出自己的最好水平。在社會節奏過快的今天，我們也可以借鑒跑射聯項的道理，在生活重重壓力之下🍄🧛🏼‍♀️，找到適合自己的方法✍🏼，使自己進入相對平靜的狀態🧼，釋放壓力，做更好的自己。